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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】上週在The Genesis Invitational（捷恩斯邀請賽）終結開季連四淘汰的Kyle Stanley（凱爾‧史丹利），本週轉戰Puerto Rico Open（波多黎各公開賽）博得好彩頭，星期四在Coco Beach Golf Club（可可灘高爾夫俱樂部）擊出低於標準桿八桿的六十四桿，獨居領先榜寶座。這場和WGC-Mexico Championship（世界錦標賽）同期間進行的次級賽，史丹利開賽連抓三記博蒂，接下來愈打愈順，過場後又發動另一波連三博蒂的攻勢，全場攻下九城，唯一失誤出現在第八洞，取得領先兩桿的優勢。高達六位選手以六十六桿並列第二，其中Peter Uihlein（彼特‧威雷恩）、Josh Teater（喬許‧提特）和Chris Couch（柯瑞斯‧考屈）也是美國人，另外還有瑞典的Henrik Norlander（亨瑞克‧諾蘭德）、阿根廷Emiliano Grillo（艾米連諾‧葛利優）和澳洲的Rhein Gibson（萊茵‧吉布森）。現年三十二歲的史丹利，贏過2012年的Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽）和2017年的Quicken Loans National（國家邀請賽），另外在2018年兩度屈居第二，當時年終世界排名還高居三十三，不過接下來陷入平淡，今年甚至連吞四場淘汰，直到上週才在捷恩斯邀請賽打進週末的行程，最後並列六十四。本週屬於二級賽事，頂尖高手都在墨西哥的世錦賽，世界排名暫居一百四十九的史丹利有機會搶下生涯第三勝，他說道：「推桿太好了，擊球狀態也不錯，開球都有上球道。整體來說，非常完美的一回合，加上推桿又聽話，開賽連抓三記博蒂。」本季只剩美巡半卡資格的前業餘球王威雷恩，開季至今只補進兩場比賽，全都遭到淘汰，但本週有了絕佳的開始，七博蒂對一柏忌，兩桿之差緊追在後。至於前來衛冕的Martin Trainer（馬汀‧川納），上週也在捷恩斯邀請賽終結開季連續淘汰的困境，只是回到冠軍舊地仍不見起色，只打出七十四桿，暫居並列九十三，再次面臨淘汰的壓力。

作者：張庭瑋肺炎疫情爆發至今兩個月，輿論成為公眾和官方的角力場。中國外交部周三（19日）宣佈，吊銷美國《華爾街日報》（The Wall Street Journal） 三名駐北京記者的記者證，並要求他們5天內離境。這個動作，讓外界擔心中國對外媒的施壓力度陡然上升。美國《華盛頓郵報》（Washington Post）報導認為，中國的這一宣佈是一個明示：中國政府收緊了輿論審查和壓制；《CNN》則認為，中國當局越來越常利用簽證限制，表達對在華外國媒體的不滿或者施加壓力。《紐約時報》報導，外籍記者協會（foreign correspondents ' Club）週三的聲明中表示：「中國當局對《華爾街日報》記者採取的行動，是恐嚇外國新聞媒體『極端而明顯』的操作。」《衛報》（The Gaurdian）報導指出，中國面臨新型冠狀病毒危機，給當局帶來前所未有的政治跳戰，促使當局進一步打擊言論自由。此舉令人憂心的是，中國的言論審查，不只在國內，甚至也波及國際新聞媒體。中國言論審查，會有什麼招？北京與西方媒體的對抗姿態，先前因為試圖控制香港抗爭相關的報導而日漸明顯，最近疫情爆發，對付外媒更是毫無遮掩，《紐約時報》報導指出，甚至有醫護人員不能與記者對話的特殊規定。根據國際人權組織「自由之家」（Freedom House）上個月的《北京的全球擴音器》報告指出，中國將言論審查制度「輸出」到國外，也是中國共產黨「大外宣」計畫重要的一部分。該份報告中，列舉了中國壓制外國媒體報導的方式有四種。第一是中國官員直接干預，像是阻礙記者採訪、吊銷記者證、拘捕記者等，妨礙記者搜集資訊、發表報導。第二是施壓國際媒體使其「自我審查」，像是2013年時，《彭博》刊登關於習近平家族財富的調查報導，便遭到中國政府的猛烈攻擊。後來該媒體的高層主管決定終止其報導的調查。第三是透過廣告商、科技公司等「中共代理人」向媒體施壓，例如蘋果公司從中國區的 App Store 刪除了《紐約時報》中文版和網路媒體 Quartz 的應用程式，以及香港政府拒絕《金融時報》亞洲區總編輯的簽證續簽申請。最後則是祭出「網軍」上網攻擊異議人士和記者。疫情爆發後，2月初至今的半個月來，中國官方媒體試圖向公眾傳播正能量，轉移對第一線醫療物資缺乏、政府管治缺失等問題的關注。這次拿《華爾街日報》記者開刀，殺雞儆猴，施壓一些「不聽話」的外媒。利用國際媒體，替中國「說好話」事實上，根據《衛報》專題報導，中國早就已經收購媒體和對外國記者進行培訓，為了實踐替中國「說好話」的計畫。報導指出，過去十幾年，中國都不斷試圖在國際媒體上擴大影響力。他們利用龐大資金，用下廣告或是贊助的方式，左右外媒的報導走向和對中國的態度。其手段包含招待世界各地記者參加旅遊活動，甚至給予高額獎學金和授予學位，訓練年輕外國記者說中國的好話。另外也在海外直接投資媒體，為中國政府在國際上發聲。2018年，《華盛頓郵報》還踢爆，儘管華為已被視為具有國安威脅的公司，美國著名民間智庫《布魯金斯研究院》（Brookings Institute）還是因為收了華為公司的贊助，撰寫讚揚該公司的報告，可見中國的金錢攻勢猛烈。隨著這波肺炎疫情仍在升溫，中國當局也用了一些「宣傳」手法，像是女醫護人員剃髮以及各種犧牲的故事，宣揚國家的集體精神。並且以控制傳染病為藉口，將兩名以影片紀錄武漢疫情的公民記者方斌和陳秋實「被強制隔離」。然而，資深中國政治評論家劉強尼（Johnny Lau，音譯）則告訴《衛報》，中國政府加強對言論自由的控制，旨在鞏固政權，但此時也有可能導致更嚴重的社會不穩定。資深社運人士胡佳接受《衛報》採訪表示，這次疫情對當局構成的威脅比天安門事件還嚴重，因為有太多人感受到被軟禁的感覺，他們迫切的想知道資訊。「人們現在明白，現在是生死關頭，當局擔心人民會覺醒。」他說。更多商業周刊文章15年來都遠距辦公！這間公司幫你付咖啡錢、還有每月7千元「辦公津貼」※本文由商周網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者／獨立評論文／何美鄉主講，謝元凱整理21世紀出現一個新名詞「一個健康」（One Health），意思是「人類的健康跟周遭的生物，還有地球的健康，是息息相關的」。何美鄉博士的演講一開始，就語重心長地提出這個概念。在新型冠狀病毒造成全球性緊急衛生事件的此時，格外讓人感觸和省思。農曆春節是華人年度的歡慶時光，不幸的是，隱藏一段時日的新型冠狀病毒（COVID-19），在2020年初從中國武漢逐漸蔓延開來。這勾起許多人對當年SARS的記憶：類似的時空環境下，一種不為人知的病毒在人群間傳染，造成生命健康的嚴重危害。何美鄉憶起1980年她還是學生時，天花成為第一個被人類撲滅的病毒，隔年美國卻通報了全球首宗愛滋病毒感染案例。從此，隨著人類不斷侵擾自然環境，「新興感染症」也不時出現。▎從動物感染而來的突變病毒「變遷是生物世界的常態，生命當然不可能不變，」何美鄉指出，「科學就是用來釐清這些變遷的規律。」即使有許多未知，根據研究發現的規律，還是可以找出因應之道。過去20多年來對人類威脅重大的傳染病，多屬新興感染症。1997年H5N1禽流感雖然以撲殺百萬雞隻的手段遏止疫情，以為病毒消失無蹤，其實病原至今仍在中國大陸繼續傳播，而且基因突變的變種病毒已不知凡幾。像H5N1這樣的病毒，其實存在於自然界已久，與動物宿主也和平共存，我們跟這些物種棲息地分離，各自演化而互不干擾。然而人類不小心接觸受病毒感染的動物宿主，在缺乏抗體下，病毒於是開始於人群間傳播。從H5N1、SARS、H7N9到武漢肺炎病毒，主要都是起源於活禽獸市場的交易，成為現代都市裡面的「病毒熱點」。幾年前的中東呼吸症候群MERS也是藉由動物宿主駱駝傳染給人類。現在科學研究已經清楚發現，這樣的跨物種病毒感染，門檻並不高，可能經由人類食用這些受感染動物，或是接觸到排泄物而造成傳播。這些新興病毒都屬於RNA病毒，具有基因容易突變的特性，更容易導致重症或高致命率，而且可能更適於人傳人。曾經震撼台灣的SARS就是前所未見且高傳染性的病毒株。當時這種怪病會造成急性上呼吸道病症，轉而惡化成非典型肺炎，從廣東開始蔓延。一位曾經照顧過SARS病患的廣東醫師去到香港，只在旅館住了一個晚上，就傳染給其他國籍的旅客，這些回國旅客又分別造成越南、新加坡、香港和加拿大的院內感染，接著台灣也因一位台商回台就診而感染家人、醫師，陸續出現SARS病例。雖然第一波疫情暫時受到控制，但卻在4月下旬爆發和平醫院的院內感染，而且感染源不明，當時封院的慘況，令人不堪回首。經過多年的研究分析，從基因序列得知，當年傳遍世界的SARS病毒原來已經過多次突變演化，與原來的病毒有所區別。如今人類社會中的SARS已基本被革除，只保存在實驗室的冷凍櫃裡做為研究之用，但是「自然的SARS病毒還是存在自然界」。何美鄉說，「這次的新型冠狀病毒，是SARS病毒的兄弟姊妹，至少是堂兄弟姊妹。」這兩種同屬beta冠狀病毒的新興感染症前後大搞變裝遊戲，就連出場情境都彷彿歷史重演。中國大陸初期所採取的隱瞞手段，跟之前的SARS就好像一個模子刻出來的。▎無症狀也可傳染，即使封城都難防雖然何美鄉比喻「隔著海峽剖析疫情，就像醫生隔著玻璃窗看病」，卻可從中國大陸於2020年1月疫情關鍵時期前後所發表的臨床與流行病學論文中抽絲剝繭，顯示病毒於2020年1月8日被鑑定出來，11日已有診斷病毒的方法，直到24日論文發表前，應該已經得知當時至少三分之一的病例與武漢華南市場無關，找不到病源，意味著已經開始有社區感染情形。加上半數以上感染者是7天以後才就醫，防疫單位卻沒有積極作為，錯失控制疫情的先機，後來才不得不把超過千萬人口的武漢市整個封城。然而，看在防疫專家何美鄉眼裡，封城的效果有限。她以SARS做比較，SARS之所以能被隔絕，是因為沒有不發病的感染者，而且初期感染性很低，一旦發病較易辨識，可在醫院裡被隔離。然而，武漢肺炎疫情不但已經擴散，而且病毒所造成的輕症或無症狀者如同「隱形飛機」，很難偵測到。因此，何美鄉預測，已散布至世界各地的感染者難以完全阻隔，將可能變成病毒大流行。前事不忘後事之師，台灣目前的防疫方法多半也是從對抗SARS經驗而來。所以，避免未來疫情爆發，爭取時間做好更多防疫準備，從口罩等醫療物資、藥物與疫苗的研發，以及醫護防疫人員的訓練，都是持續不能懈怠的工作。對於一般民眾而言，防疫方法首重個人衛生，除了在高風險環境中戴口罩、預防突發性的飛沫之外，最重要的還是確實把手洗乾淨，以防接觸到殘存於物體表面的病毒。何美鄉強調，與人類長期共存的4種冠狀病毒，像是流感，具有季節性起伏，如果在冬季高峰期感染人數能夠持續下降，就可以印證即使是新型冠狀病毒，也可以好好控制住。面對武漢肺炎強勢來襲，人性難免恐慌不安，曾經歷過SARS風暴的台灣及世界各地，相信也能度過衝擊。然而，我們人類應當再次記取教訓、敬畏大自然。（更多演講論述，請看大愛電視《人文講堂》節目：〈疫病、人、禽與獸〉）更多獨立評論文章我從澳門來，自我隔離14天：一個澳門學生的防疫心聲※本文由獨立評論授權刊載，未經同意禁止轉載。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【記者謝政儒台北報導】白牌車司機成全台首例新冠肺炎確診死亡案例，為強化運輸服務防疫措施，俗稱白牌車的自用車違規經營計程車客運業，公路總局於今(2/19)日邀請各直轄市政府、民航局及桃機公司等單位研商加強稽查取締白牌車相關措施，並將持續於各機場航站入境處及各相關管道宣導民眾搭乘合法計程車、輔導白牌車駕駛人轉入計程車、擴大取締非法業者與通報下架媒介Line群組，並與各計程車公(工)會合作強化計程車駕駛人及車輛各項防疫措施。公路總局說明，早期白牌車多在機場、車站攬客或以電話預約方式，近年又有以Line群組叫車，公路總局各區監理所及直轄市交通局除於轄內之場站及重要地點加強取締外，並已與台灣連線股份有限公司建立機制，下架經查獲從事違規營業之群組。也表示，即日起公路總局會同直轄市政府共同擴大稽查並嚴加取締，於防疫期間經查獲違反規定者，將依公路法第77條第2項規定加重處罰，個人被查獲最高處罰鍰50萬元，法人部分最高處罰鍰2,500萬元，如有合法計程車行掩護非法營運行為，最重將予廢止營業執照。也說明，為防杜白牌車違規營業，公路法已經修正，並訂定檢舉獎勵辦法，檢舉白牌車經裁處確定及完成罰鍰收繳者，將核發檢舉人新臺幣1萬至30萬元之檢舉獎金。公路總局呼籲，合法之計程車在主管機關的指導下，會依規定進行清潔消毒等防疫工作，因此為維護本身權益，保障旅運安全，民眾如有乘車需求，請選擇合法計程車，切勿搭乘白牌車。(自立晚報2020/02/20)

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在搞砸The Genesis Invitational（捷恩斯邀請賽）的四天後，當今世界球王Rory McIlroy（羅瑞‧麥克羅伊）的名字又出現在WGC-Mexico Championship（世界錦標賽）領先榜了。這位現年三十歲的北愛爾蘭名將，週四在墨西哥的Club de Golf Chapultepec（查普爾特貝克高爾夫俱樂）發揮高海拔的遠距優勢，其中開賽沒多久在標準桿五桿的第十一洞，第二桿用四號鐵攻上二百七十五碼外的果嶺上，接著推進十五呎的老鷹，隨後在十五洞又博蒂。回到前九洞，麥克羅伊進帳四記博蒂，包括收尾兩洞的連續博蒂，美中不足是在第四洞柏忌，不過終場收住低於標準桿六桿的六十五桿，兩桿領先美國雙雄Bubba Watson（布巴‧華生）和Justin Thomas（賈斯汀‧湯瑪斯）。兩週前剛剛重返世界球王寶座的麥克羅伊，至今贏得十八座美巡賽冠軍，包括三座不同造型的WGC系列賽，只要再添得本週的勝利，就能夠成為自Dustin Johnson（達斯汀‧強森）之後，另一位完成WGC生涯大滿貫的選手，他去年在此屈居第二。「我很有信心，因為打得很好。」麥克羅伊說道：「不管我的世界排名是第一或第二，或第十，我對自己的球技都很有信心，我知道自己在做什麼，而且感覺非常舒服，這才是最重要的事。」「今天開球狀態很好，五桿洞都把握住了，全場唯一失誤出現在第四洞，其他的表現都非常好。」近況同樣不錯的湯瑪斯，過去十次出賽贏得三勝，另有一個第三名，不過上週慘遭淘汰。沒關係，職業巡迴賽每一週都是全新的開始，這位世界排名暫居第四的前球王，本週來到墨西哥繳出一張五博蒂和一柏忌的佳績，而華生也是同樣的內容。南非名將Louis Oosthuizen（路易‧威斯泰森），加上另兩位美國選手Bryson DeChambeau（布萊森‧迪尚波）和Billy Horschel（比利‧霍薛爾），以及來自加拿大的Corey Conners（柯瑞‧康諾斯），以六十八桿並列第四。六位選手以一桿之差緊追在後，包括英格蘭三雄Lee Westwood（李‧威斯伍德）、Paul Casey（保羅‧凱西）和Tyrrell Hatton（泰瑞爾‧海登）。至於前來衛冕的強森出師不利，只打出七十六桿，並列六十二。

武漢肺炎，已成全球擴散的夢魘，淪為煉獄的湖北縣市徹底封閉，也是為時已晚，止不住瘟疫暴潮。中國政府因抗疫之名的各式維穩，卻是方興未艾，且無所不用其極。就在2月11日，廣東省人大常委會召開緊急會議，決定「授權縣級以上人民政府，必要時可緊急依法徵用房屋、設施、物資作緊急防疫應變」，同日分別由廣州、深圳通過。徵用範圍相當廣泛，譬如徵用處所場地安置隔離病患，暫佔工廠設備生產防護衣，攔截民間徵集的醫療物資，調度車輛接載醫護、病人及屍體，收回私人使用土地興建臨時醫院、焚化爐等。非常時期的行政徵用政府基於戰爭、自然災害等原因，動用公權力行政徵用私有財產，屬非常事態的緊急應變，諸如英國憲制成文法《國內緊急法》(Civil Contingencies Act 2004)、美國憲法第五修正案(The Fifth Amendment)、日本憲法第廿九條、臺灣依憲法由總統頒下的《緊急命令》(如1999年的九二一震災)，本為有理可循、有法可據之事。留意各國立法要旨，可綜合為三項原則：基於公益、合乎比例、適度補償。憲法既可賦權政府以非常規方式調動社會資源，但畢竟是侵犯私產的無奈之舉，故此在明確原則、有條件限制下實施。服務於公眾利益，雖為首要條件，但不代表行政徵用這把「尚方寶劍」可任意妄為。「徵用」本質是強制租用或收購，並非自由市場買賣，在法治國家，事後需為財產所有者提供等值抵償，由獨立機構或成立評估委員會估算價值。也有如英國《國內緊急法》般，有未必就徵用或損壞財物賠償的特殊例子，但法例規定須符合比例原則，即視乎事件的嚴重及必要程度，判斷應否徵用。一旦需要理賠，政府則要有充足的財政撥備支付。假設政府面臨財政困難，仍可用國債、國有資產股份支付，緊急狀態結束後由政府贖回，或乾脆讓被徵用者持有後享用收益。強徵私產的政經涵義回頭看中國，《憲法》第10條、第13條分別列明為公益需要，可依法徵收或徵用土地及私有財產。不過這次廣東省的決策，是2007年通過《物權法》以後首度行政徵用土地以外的私產。徵用是對抗武漢肺炎的緊急措施，可是缺乏民主與法治制約，於是產生一系列問題。應否徵用，並非拍腦袋就能作準的事，必須經過詳盡且專業的判斷，權衝該私產本身是政府缺乏的資源，情況是否緊急到無法延期或從別處調度，保持決策透明及開放監督以確保不會公器私用，將不必要的損耗減到最少等因素。事後不忘設立公正的爭端處理機制，排解官民間賠償不公的糾紛。可惜在至高無上的憲法、民主議會的立法、民意認受的行政機構、有力的體制外監察通通付諸闕如的中國，權力根本無從約束。中共體制的痼疾，自然無可避免將上述救濟扭曲成人為災難。於是乎，武漢封城，淪為慘不忍睹的人道危機；行政徵用，則帶來侵奪私產的隱憂。例如，出現權力尋租。政府有權選擇徵用的房屋，那麼該由誰付出呢？這時某甲依托關係、奉獻利益，收到好處的地方領導於是繞過某甲，改為徵用其他民眾的房子；或者如今千金難求的口罩，本來從全國捐贈並由武漢紅十字會統一分配，卻出現「由領導取用」，或者「倒賣圖利」等醜聞。過程中，國民相對付出比抗疫所需更多的代價。又例如，並無設立落日條款。請神容易送神難，強徵私產到底何時及如何退場，是一大問號。廣、深兩城的人大公告，僅示意向被徵用者發出應急處置征用令或憑證並登記在案，但並無具體說明何時及如何賠償或返還被徵用的私產，雖不至於赤裸裸的資產國有化，但難免出現政府藉辭拖延償還的事例。就算誠如政府聲稱的「及時處理」，根據過往政府徵地的實務操作經驗，他們一般採取所謂「適當補償」原則，並非照價理賠，而是以客觀市值更低的標準抵償，換言之官方公然將侵漁行徑合法化。（被徵用的武漢大學學生宿舍／圖片擷取自Youtube）合法洗劫民財？更悲觀的推測，是侵奪私財填補財政虧空，淪為趁火打劫，與民爭利。翻查2019年廣東省一般公共預算收支表，全部是入不敷支的赤字，各市財政支出與收入差距，更較2018年進一步擴大，尤其身為經濟龍頭的廣州、深圳。再看完整的年度預算表：一般公共預算(包括各項稅收及行政收費)廣州：收入1,697億，支出2,865億深圳：收入3,773億，支出4,551億廣東省：總收入12,651億，總支出17,314億政府基金預算(以賣出土地使用權及相關基金收入為主)廣東省：收入6,112億，支出6,291億顯而易見，中國早就不復「六省一市養全國」的景況，連過往有財政盈餘的廣東預算也轉盈為蝕，變成滿堂紅。如是者，公共財政陷入危機的廣東緊急立法徵用私產，也就毫不奇怪了。截至2月19日，廣東省累計確診武漢肺炎病患僅1,331人，與排名稍後的河南(1,262)、浙江(1,173)差距不大，深圳(416)與廣州(339)的疫情也不比全國其他城市特別嚴重。更重要的是，較諸湖北(61,682)的官方數據是要少得多，何以公共資源依然不敷應用，需要提出行政徵用呢？由此推想，無論是實際疫情抑或財政狀況，肯定比政府承認的惡劣許多。正當外媒觀望中國首季度經濟必然遭受沉重打擊，兼且各地疫情未消散下勉強復工，地方財政收入預期即將暴跌。政府以抗疫為名徵用私產，不難想像長此下去，其他財政更為捉襟見肘的省份，爭相效法攀比，形成對民間社會的競爭性掠奪。接下來要觀察的是，其他省份何時跟進，從個別特例演變成大規模的全國措施，陷入比瘟疫更大的人禍。※作者為香港人／網媒記者兼撰稿人更多上報內容：【影片】入住信義區不是夢？ S大：這些社宅CP不低！【影片】「霸氣外肉盒」加購價只要 99 元！肯德基「韓風柚香脆腿堡」、「熱炒三杯咔啦雞腿堡」限時登場

近日劉真因心臟手術過程不順利，許多粉絲及身邊親友都相當關心她的狀況，也有許多人好奇劉真是如何崛起的？其實劉真曾坦言，剛開始練國標舞闖不出名堂，直到後來在節目上與劉德華共舞才打開知名度。劉真曾透露，其實小時候練的是芭蕾，直到大學的時候看了2部舞蹈電影，才決定練國標，「看了熱舞17就是那個，DIRTY DANCE，然後就覺得，原來雙人舞可以跳得這麼的美 ，這麼的有張力，這麼的有戲劇性，然後從那個時候開始覺得，好像可以試試看，好像可以來挑戰看看。」看了2部舞蹈的電影，讓劉真甚至放棄銀行的鐵飯碗，一頭就鑽進國標舞的世界，當時還鬧出家庭革命。劉真當時表示「媽媽叫我念書，我就乖乖去念書，然後我盡量做到，就是考試成績都讓她滿意，可是就在舞蹈這方面，我說不出口，因為我覺得我不叛逆，可是我這麼喜歡一樣東西，我不希望它是媽媽反對的。」因為母親反對，讓劉真一度感到相當痛苦，剛出道跳舞也闖不出名堂，直到2004年劉真上節目和劉德華共舞，才讓大家驚豔，原來台灣有一位這麼漂亮的舞者，從此讓劉真知名度大開，節目邀約不斷而走紅。後來更在小S主持的《康熙來了》節目與小S互尬舞技，創造高收視，劉真終於靠著舞蹈成為家喻戶曉的明星。更多 CTWANT 報導身上有「她」的影子！辛龍遇到劉真前險出家 認定嬌妻不因美貌 月嫂顧孩子竟在旁吸毒！新生兒「眼神上吊」頭髮驗出安非他命「國民初戀」14歲被逼拍裸戲！ 3度離婚生「超正女兒」

【早安健康／張承宇報導】受到失眠困擾的人，往往並不是只有躺在床上輾轉反側這麼簡單，許多人哪怕好不容易睡著，卻仍有淺眠、容易在半夜醒來等問題，造成隔天上班上課打瞌睡，卻又在晚上時精神恢復、難以入眠，陷入無盡的惡性循環之中....日本專業醫師指出，常見的美味食材雞蛋、奇異果，竟然就有助眠效果！ 色胺酸是睡眠關鍵營養，能幫助促進褪黑激素分泌、預防失眠 日本里英見子診所院長、抗老專業醫師里英見子表示，現代生活壓力大，不少人有失眠問題，到他診所求診的患者之中，約有20～25％成人受到失眠困擾，他推薦的方式是吃兩種助眠食物：雞蛋，以及「奇異果優格」。 里英見子指出，雞蛋、奇異果和優格都含有必須胺基酸「L-色胺酸（L-Tryptophan）」，色胺酸具備強力的助眠效果，能促進人體分泌血清素、褪黑激素，幫助睡眠。日本睡眠名醫、醫學博士坪田聰解釋，補充色胺酸後，色胺酸會轉化為血清素，血清素在會再轉化為能幫助睡眠的荷爾蒙「退黑激素」，對預防失眠有正面幫助。 里英見子更指出，腸道也有「第二大腦」之稱，和腦部的活動息息相關，也和腦一樣會分泌血清素，因此吃下具有整腸效果的優格，能幫助調整腸內環境，也可讓助眠效果更好，不僅如此，優格中的鈣也有鎮靜效果，也能幫助睡眠，里見英子建議晚餐吃顆雞蛋，飯後再來一份奇異果優格，幫助晚上更好入眠。 除了奇異果和雞蛋以外，坪田聰也推薦平常可吃乳製品、豆製品，這些也都有助於製造血清素，可望幫助提高睡眠品質、預防失眠問題。 另外，日本睡眠學會認證醫師、醫學博士林田健一也提醒，除了壓力大、作息不正常等原因之外，還可能有睡眠呼吸中止症、夢遊症、不寧腿症候群...等症狀所導致的失眠問題。因此，建議不要將失眠視為無大礙的小症頭，若有每週達3次以上的失眠等睡眠問題，並且持續1個月以上，請務必就醫診治，幫助釐清病因、及早治療。 原文引自：色胺酸讓你不失眠！雞蛋、奇異果4類食物都是助眠好食 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

為因應武漢肺炎(COVID-19)疫情對經濟的衝擊，國發會今天(19日)發布新聞稿指出，已依行政院指示，就「2020年度加速公共建設計畫穩定經濟成長因應對策(草案)」及「2020年度加速公共建設計畫執行成效措施(草案)」開會研商，修正後將儘速報院核定實施，期使2020年公共建設計畫預算達成率達95%以上，發揮刺激景氣，帶動國內經濟成長的目標。國發會表示，自今年1月中國大陸爆發疫情以來，對我國經濟影響正逐步擴大。鑒於公共建設向為國家發展的引擎，短期具有刺激景氣及增加就業與內需的功能，長期更可蓄積資本存量，促進民間投資及改善國民生活品質。經統計，2020年度公共建設經費約新台幣5,365億元，如達成率由2019年的93%再提升至95%，則執行量可較2019年再增加966億元，對於當前經濟情勢，將有相當大的貢獻，因此有必要以具體的因應對策及加速執行措施，衝高執行量能，使資源發揮最大效益。國發會主委陳美伶也指出，在「2020年度加速公共建設計畫執行成效措施」方面，則將依「分級獎勵、提升獎度、另予獎金、增加重大傑出貢獻」等原則，就本年度工程會列管計畫及所屬工程標案年度計畫預算達成率達95%以上者，給予最高達一次記二大功之行政獎勵，同時也將頒發個人及團體獎金，期能激勵同仁士氣，加速建設執行。原始連結

已婚的屏東大學應用物理系教授金自強以幫女大生彤彤共同掛名期刊論文、協助申請科技部計畫研究經費當零用錢等手段，進而跟女學生交往，但這樁不倫戀醜聞，早在校內傳開，高層卻裝死不處理，校方上周四更拿到科技部百萬經費舉辦全國物理年會，根本是貽笑大方。據了解，金男已變成校方的燙手山芋，沒人要處理，因為屏東大學主辦這次全國物理年會，明知彤彤掛名的期刊論文有瑕疵，仍公開在攤位的海報上供人討論。屏東大學行政副校長劉英偉說，「我不認識金教授也沒聽過他納妾傳聞」。但諷刺的是，學校的官網上，劉英偉與金男卻是同系教師。至於金男是否要續任教師？劉英偉一度沉默不發一語，只表示等新聞出刊後再進行處理，態度相當消極。該校應用物理系系主任許華書則強調，A君被撤換一事，完全是A君希望鑽研天文專業，「與不倫戀毫無關聯」，至於對金男的醜事是否知情，卻顧左右而言他，只表示「金男對女學生太過照顧。」教育部學生事務及特殊教育司性輔科長謝昌運表示，教師在執行教學等相關業務的時候，只要涉及性或性別方面問題，就不得發展有違專業倫理的關係，「金教授的狀況，根本就不適任擔任教職。」本刊致電金男，起初他斥責不倫戀傳聞，更要找記者當面對質，還向劉英偉抱怨是本刊胡亂指控，但後來聽校方說有影片流出，金男聽聞後似乎感到心虛，原本跟記者約好見面也食言，記者發詢問簡訊也都已讀不回，只傳訊告知取消見面並委由律師處理，而律師致電記者要求「談判」，並揚言若不從就依妨害名譽罪提出告訴，處理態度讓人不敢恭維。更多 CTWANT 報導【屏大甜爹6】親密影片曝光 教授心虛放鳥記者脫口「蘇院長做錯」被轟爆臉書 吳宗憲直播爆粗譙酸民「臭卒仔」憂染武肺…全票通過「醫護人員回不了家」 居民超自私：不讓進！更多相關新聞國家預算養「百年奇才」教授校園開後宮宿舍當愛巢 同事戲稱「入門」弟子偷吃學生嗆妻：姊夫外遇我姊都和平相處學校偷情！老公抓姦衝動誤事 證據沒了22歲嫩師傳裸照 誘惑16歲男學生上床！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】